乒乓球扭腕犯规规则是什么
乒乓球扭腕犯规规则是什么？
🏓 乒乓球，这项风靡全球的球类运动，以其独特的魅力吸引了无数球迷，在激烈的比赛中，运动员们有时会因为一些小失误而受到犯规的处罚，扭腕犯规就是一项常见的违规行为，乒乓球扭腕犯规规则究竟是什么呢？
🔍 我们来了解一下什么是扭腕犯规，在乒乓球比赛中，当运动员在发球或击球过程中，手腕出现明显扭动，导致球拍与球接触点不在规定的范围内，这种行为就构成了扭腕犯规。
📝 以下是乒乓球扭腕犯规的具体规则：
接触点要求：根据国际乒联（ITTF）的规定，球拍与球接触点必须位于球拍的拍面中心线（即球拍纵向中心线）的垂直平面上，如果接触点偏离这个平面，且偏离角度超过45度，则视为扭腕犯规。
发球时的要求：在发球过程中，如果运动员的手腕出现扭动，导致球拍与球接触点不在规定范围内，那么这个发球将被判为无效。
比赛中的要求：在比赛过程中，如果运动员在击球时手腕出现扭动，同样会导致犯规，一旦被裁判判定为扭腕犯规，该球将被判为对方得分。
🔧 需要注意的是，扭腕犯规的判定往往需要裁判的判断，运动员在比赛中应尽量避免手腕扭动，以免造成不必要的失误。
📢 为了避免扭腕犯规，运动员可以采取以下措施：
- 加强手腕力量：通过训练提高手腕的力量和稳定性，减少扭动的可能性。
- 正确握拍：采用正确的握拍方式，确保球拍与球接触点在规定范围内。
- 注意姿势：保持良好的身体姿势，避免手腕在击球时出现不必要的扭动。
乒乓球扭腕犯规规则是比赛中一项重要的规定,运动员们应充分了解并遵守这些规则，以免在比赛中因为小失误而失去宝贵的分数。🏆🏆🏆
