乒乓球规则规矩是什么
乒乓球规则规矩是什么
乒乓球，作为一项全球流行的体育运动，在我国有着广泛的群众基础，了解乒乓球规则和规矩，对于提高竞技水平、享受运动乐趣具有重要意义，下面,我们就来了解一下乒乓球规则规矩。
场地与器材
场地：乒乓球场地长9米，宽5.25米，网高15.25厘米，场地两端各有一条长9米的底线，中间有一条长5.25米的端线，两端底线之间有一条宽0.45米的球网。
器材：乒乓球球拍、乒乓球，球拍为木质或合成材料制成，表面可贴有胶皮；乒乓球直径为40毫米，重量为2.7克。
比赛规则
发球：比赛开始前，双方运动员轮流发球，发球时，球必须放在球拍上，然后用力将球击出,球必须落在对方场地的有效区域内。
接发球：接发球方应在球落地前将球击回对方场地，如果接发球方未能将球击回,则判对方得分。
界内球与界外球：球落在对方场地的有效区域内为界内球，否则为界外球，界外球包括球落地时触网、球拍或身体,以及球落地后反弹到界外。
比分：比赛采用三局两胜制，每局11分，先得到11分的一方获胜，如果双方比分达到10平,则先得到12分的一方获胜。
暂停与换边：每局比赛进行到第6分时，双方进行一次换边，比赛过程中，运动员如需暂停,应向裁判示意。
比赛规矩
竞赛公平：运动员应遵守比赛规则，尊重对手,不得使用不正当手段。
球拍使用：运动员不得在比赛中使用不符合规定的球拍。
球的放置：发球时，球必须放在球拍上,不得放在地上或空中。
界外球：运动员在比赛中不得故意将球击出界。
裁判判决：运动员对裁判的判决有异议时，可向裁判提出申诉,但不得影响比赛进程。
了解乒乓球规则规矩，有助于提高运动员的竞技水平，使比赛更加公平、有序，希望广大乒乓球爱好者在享受运动乐趣的同时，共同遵守比赛规则,为我国乒乓球事业的发展贡献力量。
