乒乓球一对三对练什么动作
乒乓球一对三对练,是提高乒乓球技术水平的重要手段之一，在训练过程中，选择合适的动作进行对练，可以全面提升自己的技术水平和实战能力，以下是一些建议的动作，供大家参考。
基本发球
正手发球：对练时，可以模拟实战场景，一人发球，其余两人进行接发球，正手发球要求动作规范，落点准确，旋转适中。
反手发球：与正手发球类似，反手发球也是乒乓球基础动作之一，在训练过程中，要注重提高反手发球的准确性和旋转。
基本接发球
正手接发球：对练时，要求接发球者准确判断来球，运用正手技术进行回击，注意提高接发球的落点和旋转。
反手接发球：与正手接发球类似，反手接发球也是提高技术水平的重要环节，在训练过程中，要注重提高反手接发球的稳定性和准确性。
基本攻球
正手攻球：对练时，一人发球，其余两人运用正手攻球技术进行回击，在训练过程中，要注重提高攻球的力度、速度和落点。
反手攻球：与正手攻球类似，反手攻球也是提高技术水平的重要环节，在训练过程中，要注重提高反手攻球的稳定性和准确性。
基本防守
正手防守：对练时，一人发球，其余两人运用正手防守技术进行回击，在训练过程中，要注重提高防守的稳定性和准确性。
反手防守：与正手防守类似，反手防守也是提高技术水平的重要环节，在训练过程中，要注重提高反手防守的稳定性和准确性。
基本步伐移动
正手步伐移动：对练时，一人发球，其余两人运用正手步伐移动技术进行回击，在训练过程中，要注重提高步伐移动的灵活性和速度。
反手步伐移动：与正手步伐移动类似，反手步伐移动也是提高技术水平的重要环节，在训练过程中，要注重提高反手步伐移动的稳定性和准确性。
乒乓球一对三对练时,要注重选择合适的技术动作进行训练，全面提升自己的技术水平，在训练过程中，要注重动作的规范性和准确性，不断提高自己的实战能力。
