乒乓球重复训练练什么
在乒乓球这项运动中,重复训练是提高技艺的重要手段，通过有针对性的重复训练，运动员可以巩固技术动作，提升比赛中的应变能力，乒乓球重复训练练什么呢？以下是一些关键点：
基本技术动作的重复训练
发球：重复练习各种发球技术，如正手发球、反手发球、侧身发球等，提高发球的准确性和稳定性。
接发球：反复练习接发球技术，包括正手接发球、反手接发球、侧身接发球等，提高接发球的反应速度和准确性。
挥拍动作：重复练习挥拍动作，如正手攻球、反手攻球、削球等，使动作更加规范、流畅。
步法移动：通过重复练习步法移动，提高运动员在场上的移动速度和灵活性。
战术训练的重复
针对性战术：针对对手的特点，重复练习相应的战术，如快攻、拉球、扣杀等，提高在比赛中运用战术的能力。
应对突++况：模拟比赛中可能出现的突++况，如对手突然变线、发球变化等，提高运动员的应变能力。
团队配合：在重复训练中，加强团队配合，提高团队默契度。
心理素质的重复训练
抗压能力：通过模拟比赛压力，提高运动员在关键时刻的心理承受能力。
专注力：在重复训练中，要求运动员保持高度专注，提高比赛中的专注力。
比赛经验：通过重复训练，积累比赛经验，提高运动员在比赛中的心理素质。
乒乓球重复训练练的是基本技术、战术和心理素质，通过有针对性的重复训练，运动员可以在比赛中发挥出更好的水平，在实际训练中，教练应根据运动员的具体情况，制定合理的训练计划，确保训练效果。
