乒乓球正手用手掌拉球吗

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乒乓球正手拉球,是乒乓球运动中一项非常重要的技术,很多初学者在刚开始学习正手拉球时,常常会犯一个错误:用手掌拉球,乒乓球正手拉球时,到底应该用手掌还是其他部位呢?🤔

我们要明确一点:乒乓球正手拉球时,主要用到的部位是前臂和手腕,手掌在这个过程中起到的是辅助作用,而不是主导作用,用手掌拉球是错误的。

正确的做法是怎样的呢?👇

  1. 握拍方式:我们要保证握拍方式正确,正手拉球时,应该采用横板握拍或者直板握拍,横板握拍时,拇指、食指和中指轻轻握住拍柄,无名指和小指自然弯曲,贴在拍柄上,直板握拍时,拇指、食指和中指轻轻握住拍柄,无名指和小指自然弯曲,贴在拍柄上。

  2. 站位姿势:站位姿势要正确,身体稍微倾斜,重心放在前脚上,左脚在前,右脚在后,与肩同宽。

  3. 挥拍动作:当来球落在球桌的右半边时,我们要迅速移动到球的落点附近,挥拍时,手臂和手腕要放松,前臂带动手腕向前上方挥动,拉球时,手腕要用力,但不要过度用力,以免影响球速和旋转。

  4. 击球点:击球点在球桌的右半边,大约在球桌中心偏右的位置,击球时,手腕要迅速向前上方挥动,与前臂形成合力,使球产生旋转。

  5. 还原动作:拉球后,迅速将球拍还原到初始位置,准备迎接下一个来球。

乒乓球正手拉球时,应该用手掌辅助,主要用前臂和手腕发力,记住这些要点,多加练习,相信你的正手拉球技术会越来越精湛!🎉