王励勤除了练乒乓球还练什么

王励勤,这个名字在乒乓球界几乎是无人不知、无人不晓，作为中国乒乓球界的传奇人物，王励勤不仅在赛场上屡创佳绩，更是以其全面的训练和不懈的努力赢得了球迷的尊敬，除了练乒乓球，王励勤还练什么呢？🤔

王励勤非常注重身体素质的锻炼,乒乓球虽然是一项技巧性很强的运动，但良好的身体素质是基础，他会在训练之余，进行跑步、游泳等有氧运动，以提高自己的耐力和心肺功能，他还经常进行力量训练，增强肌肉力量和爆发力，这在比赛中对于关键时刻的发力至关重要。🏃‍♂️🏊‍♂️

王励勤在饮食上也非常讲究,他深知营养对运动员的重要性，因此会根据训练强度和比赛需求，合理安排饮食结构，在保证蛋白质摄入的同时，他还注重蔬菜和水果的摄入，以保证身体所需的维生素和矿物质。🍎🍏

王励勤还非常注重心理素质的培养,乒乓球比赛往往充满了紧张和压力，如何在比赛中保持冷静、发挥出最佳水平，是每个运动员都需要面对的问题，为此，王励勤会进行心理训练，通过冥想、放松等方式，调整自己的心态，以应对各种比赛场景。💆‍♂️

除此之外,王励勤还热爱阅读和旅游，他认为，阅读可以拓宽视野，丰富知识；而旅游则可以放松身心，体验不同的文化，在繁忙的训练和比赛中，王励勤会利用业余时间进行阅读和旅游，以保持自己的精神状态。📚🌍

王励勤除了练乒乓球,还注重身体素质、饮食、心理素质的培养，以及阅读和旅游，正是这些全面的训练和丰富的业余生活，使他成为了乒乓球界的佼佼者。🏆🎯