打乒乓球的禁忌人群

🏓乒乓球作为一项简单易学的运动，深受广大民众的喜爱。🏓乒乓球运动也有一些禁忌人群，这些人群如果进行乒乓球运动，可能会对身体造成伤害，下面就让我们来了解一下,哪些人不适合打乒乓球。

👉🏻一、患有严重疾病的人，比如心脏病、高血压、哮喘等疾病的患者，应该避免进行乒乓球运动，因为乒乓球运动需要大量的跑动和跳跃，会增加心脏和肺部的负担,容易导致疾病的发作。

👉🏻二、关节受过伤的人，比如膝关节、踝关节等关节受过伤的人，应该避免进行乒乓球运动，因为乒乓球运动需要频繁地跑动和转身，会对受伤的关节造成二次伤害,影响康复。

👉🏻三、颈椎病患者，乒乓球的运动速度很快，来球的旋转和落点变化多端，所以乒乓球运动员需要经常进行急停急转和弯腰动作，颈椎病患者如果进行乒乓球运动，可能会导致颈椎间盘突出，压迫神经，从而引起头痛、眩晕、手臂麻木等症状。

👉🏻四、腰椎间盘突出症患者，乒乓球运动中，球员需要进行大量的弯腰、转身、跳跃等动作，这些动作会增加腰椎间盘的压力,容易导致腰椎间盘突出症的发作。

👉🏻五、眼部疾病患者，比如青光眼、白内障等疾病的患者，应该避免进行乒乓球运动，因为乒乓球运动中的快速运动和旋转的球,可能会对眼部造成伤害。

这些人群不适合打乒乓球，如果您有相关疾病或身体不适，应该在医生的指导下进行适当的运动。🏓乒乓球是一项非常有益的运动，但只有在安全的前提下，才能发挥它的最大功效。🏓