老黄历里的吉日吉时,不是随便挑的数字，是结合了干支、节气、星宿等传统历法逻辑的，比如立春、春分这类节气当天，黄历里常标为“宜祭祀、出行”，这是因为传统农耕社会里节气是农事和生活的重要节点，对应着适合的活动，日常用老黄历择吉日，不用纠结复杂的专业术语，只要看和自己需求匹配的核心标注就行，比如搬家就看“宜安床、移徙”，办婚礼就看“宜嫁娶、纳采”，很多人觉得老黄历择吉日老套，其实它是祖辈总结的生活经验，不是封建迷信，是对生活节奏的一种参考。
老黄历里的吉时是按十二地支划分的,每个时辰对应不同的宜忌，选吉时得和当天要做的具体事结合，比如早上7点到9点是辰时，黄历里常标“宜开市、求财”，适合开新店的人选这个时段办开业仪式；下午1点到3点是未时，标“宜沐浴、求医”，身体不舒服想找医生的，选这个时段去更合适，要注意的是，吉时是相对的，不是绝对的，比如有人赶在吉时出门，但遇到突发情况，也不用觉得是吉时没用，只是生活里总有变数，参考就好，还有，传统里的吉时是按当地真太阳时算的，不是手表上的北京时间，换算的话，比如北京时间8点对应真太阳时的辰时，这个小细节能让择吉时更准确。
平时查老黄历不用买厚重的纸质本,手机上的正规黄历APP就能看，选的时候要挑标注清楚宜忌、干支和节气的，别选杂糅了无关内容的，比如想给孩子办满月酒，就先找当天黄历里的“宜宴饮、庆贺”，再看吉时，选上午10点到12点的巳时，这个时段光线好，也符合传统里的喜庆时段，还有，老黄历里的“冲煞”不用太在意，冲兔”，只是说当天属兔的人尽量别做大事，不是说属兔的人当天运气差，只是传统里的一种提醒，避免冲突，择吉日吉时不用太频繁，比如每月选1-2件重要的事参考就行，不用每天都查，不然会给自己增加不必要的心理负担。
很多人把老黄历择吉日吉时当成生活的准则,每天都要对照着安排，其实没必要，老黄历的核心是祖辈的生活经验总结，比如选播种吉日是为了顺应农时，选开业吉日是为了讨个好彩头，本质是给生活添点积极的心理暗示，现实里，不管选什么日子，该准备的事还是要准备，比如搬家前要提前收拾好东西，开业前要备好货物，吉时只是个助力，不是决定因素，平时用老黄历，就把它当成一个实用的生活小工具，需要的时候查一查，不用刻意纠结，这样才能真正发挥它的作用，而不是被它束缚住。