推算吉日吉时的核心依托是干支历法，这是古代沿用至今的时间推算体系，每一个日子和时辰都对应着特定的干支组合，比如农历二〇二四年五月初八对应的干支是甲午月己亥日，这个日子的吉凶属性要结合当天干支与当事人的八字五行来判断，如果当事人八字里水元素偏弱，己亥日的地支亥水恰好是助水的五行，对当事人来说就是相对适宜的日子，时辰的推算同理，每个时辰对应一个地支，比如子时对应23点到次日1点，丑时对应1点到3点，要先确定当事人要办的事对应的时辰范围，再看该时辰的干支是否契合自身需求，比如办破土动工的事，寅时对应的干支是丙寅，寅木是破土的五行属性,对这类事就较为合适。
不同的事对吉日吉时的要求不一样，不能用统一标准判断吉凶，比如办嫁娶喜事，要避开冲新人属相的日子，新人属马的话，属鼠的日子就是冲马，这类日子的吉时也不宜用，要是办搬家入宅的事，要选当天干支与宅主五行相生的日子，比如宅主五行属土，就选地支为戌、未的土日，像戊戌日、丁未日这类，吉时的选择也要对应事项，比如办开业开市，要选当天有“财星”的时辰，对应干支里的辰时，辰土能生财，对开业的财运更有利，还要注意避开时辰里的“空亡”，比如甲午日的空亡在辰巳，对应的辰时和巳时就不宜办重要的事,避免出现阻滞。
民间流传的吉日吉时规则有实际参考价值，不用完全照搬复杂的干支推演，能快速判断，比如传统里的“黄道吉日”，就是从十二地支的十二神煞里选的，像青龙、明堂、金匮这些都是黄道，对应的日子就适宜办大事；而天刑、朱雀这些是黑道，对应的日子要避开，吉时也有对应的十二神煞，比如子时对应青龙时，这个时辰办重要的事就比较顺，还有民俗里的“赶早不赶晚”，办大事尽量选上午的时辰，因为上午阳气渐盛，对多数事的开展更有利，要是办的事涉及家庭，比如给孩子办满月酒，还要避开家里长辈的生肖冲煞，比如长辈属龙，就避开属狗的日子,避免犯冲影响喜庆氛围。
推算完后可以用简单的小方法验证，避免出错，比如选好日子吉时后，提前模拟一下要办的事，看看有没有明显的阻滞，比如要办签约，提前把合同准备好，模拟走一遍流程，要是当天模拟时没出现忘带资料、沟通不畅的情况，就说明这个时辰比较合适，也可以结合当天的天气状况辅助判断，要是选的吉日当天是晴天，办室外的事就更顺利，要是是雨天，就调整到下一个吉日，还可以参考身边人的经验，比如朋友之前在某个吉日办过类似的事，办得很顺利,这个日子的参考性就更强。
推算吉日吉时不用追求绝对的完美，只要结合自身情况、事项要求和民俗规则，再做简单验证，就能选到合适的时间，重点是贴合自己的实际需求，不用被复杂的干支规则束缚，实用、顺意的时间就是相对好的吉日吉时。