青龙是十二建除神煞之一,属于黄道六神，排在“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”之后循环轮值，推算青龙吉日的核心，是先确定当月“建”日的地支，再依次顺排，月建的地支与节气相关，比如立春后为寅月，惊蛰后为卯月，清明后为辰月，依此类推，找到月建后，从月建日上起“建”，第二天为“除”，第三天为“满”，第四天为“平”，第五天为“定”，第六天为“执”，第七天为“破”，第八天为“危”，第九天为“成”，第十天为“收”，第十一天为“开”，第十二天为“闭”，第十三天又回到“建”，青龙排在“成”日之后、“收”日之前，具体顺序是：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，其中青龙对应“成”日之后的“收”日？这里需要纠正一个常见误解，十二建除与黄道黑道是两套系统，青龙属于黄道六神，按“青龙、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、白虎、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈”顺序循环，每天轮值一位，推算青龙日，要先知道当日干支，再根据日支与月支的关系查表，传统口诀是“寅申须加子，卯酉却在寅，辰戌龙位上，巳亥午中寻，子午寻申位，丑未戌上行”，这是推算青龙时的方法，不是推算青龙日，青龙日的确定，通常以月支起青龙，比如正月建寅，从寅日起青龙，卯日明堂，辰日天刑，巳日朱雀，午日金匮，未日天德，申日白虎，酉日玉堂，戌日天牢，亥日玄武，子日司命，丑日勾陈，这样正月里寅日就是青龙日，二月建卯，从卯日起青龙，辰日明堂，巳日天刑，午日朱雀，未日金匮，申日天德，酉日白虎，戌日玉堂，亥日天牢，子日玄武，丑日司命，寅日勾陈，依此类推，每个月的青龙日地支是固定的：正月寅、二月卯、三月辰、四月巳、五月午、六月未、七月申、八月酉、九月戌、十月亥、十一月子、十二月丑，这就是青龙吉日的简易推算法。
青龙吉时的推算,是以日支起青龙，十二时辰对应十二地支，从日支所在时辰起青龙，顺数下去，口诀是“子午青龙起申，卯酉却在寅，寅申须加子，巳亥午中寻，辰戌龙位上，丑未戌上行”，意思是：日支为子或午的日子，青龙时在申时；日支为卯或酉的日子，青龙时在寅时；日支为寅或申的日子，青龙时在子时；日支为巳或亥的日子，青龙时在午时；日支为辰或戌的日子，青龙时在辰时；日支为丑或未的日子，青龙时在戌时，找到青龙时后，按青龙、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、白虎、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈的顺序，每个时辰轮一位，比如今天是甲子日，日支为子，青龙时在申时，那么申时就是青龙吉时，酉时明堂，戌时天刑，亥时朱雀，子时金匮，丑时天德，寅时白虎，卯时玉堂，辰时天牢，巳时玄武，午时司命，未时勾陈，如果要在甲子日选吉时，申时、酉时、子时、丑时、卯时、午时都是黄道吉时，其中申时青龙最吉，再比如丙寅日，日支为寅，青龙时在子时，那么子时青龙，丑时明堂，寅时天刑，卯时朱雀，辰时金匮，巳时天德，午时白虎，未时玉堂，申时天牢，酉时玄武，戌时司命，亥时勾陈，这样丙寅日的吉时就是子、丑、辰、巳、未、戌，实际操作中，先查万年历确定当天的干支和当月的月建，再按上述方法找出青龙日和青龙时，如果要求青龙吉日吉时同时具备，可以先找青龙日，再在青龙日里找青龙时，比如正月里寅日是青龙日，寅日的青龙时是子时，那么正月寅日的子时就是青龙吉日吉时，二月卯日是青龙日，卯日的青龙时是寅时，那么二月卯日的寅时就是青龙吉日吉时，三月辰日是青龙日，辰日的青龙时是辰时，那么三月辰日的辰时就是青龙吉日吉时，四月巳日是青龙日，巳日的青龙时是午时，那么四月巳日的午时就是青龙吉日吉时，五月午日是青龙日，午日的青龙时是申时，那么五月午日的申时就是青龙吉日吉时，六月未日是青龙日，未日的青龙时是戌时，那么六月未日的戌时就是青龙吉日吉时，七月申日是青龙日，申日的青龙时是子时，那么七月申日的子时就是青龙吉日吉时，八月酉日是青龙日，酉日的青龙时是寅时，那么八月酉日的寅时就是青龙吉日吉时，九月戌日是青龙日，戌日的青龙时是辰时，那么九月戌日的辰时就是青龙吉日吉时，十月亥日是青龙日，亥日的青龙时是午时，那么十月亥日的午时就是青龙吉日吉时，十一月子日是青龙日，子日的青龙时是申时，那么十一月子日的申时就是青龙吉日吉时，十二月丑日是青龙日，丑日的青龙时是戌时，那么十二月丑日的戌时就是青龙吉日吉时。
青龙吉日吉时在传统择日中多用于嫁娶、开业、动土、出行等喜事，但不宜单独使用，择日讲究综合判断，还要看当日是否与主事人的生肖相冲，比如青龙日的地支如果与主事人生肖相冲，比如子日冲马，丑日冲羊，寅日冲猴，卯日冲鸡，辰日冲狗，巳日冲猪，午日冲鼠，未日冲牛，申日冲虎，酉日冲兔，戌日冲龙，亥日冲蛇，那么即使这天是青龙日，也要避开，青龙吉时虽然吉利，但如果遇到“五不遇时”或“日破时”，也要谨慎，五不遇时是指时干克日干，比如甲日庚午时，乙日辛巳时，丙日壬辰时，丁日癸卯时，戊日甲寅时，己日乙丑时，庚日丙子时，辛日丁酉时，壬日戊申时，癸日己未时，这些时辰即使轮值青龙，也建议不用，实际选日子时，可以先从万年历上标出当月的青龙日，再排除与主事人相冲的日子，然后在剩下的青龙日里找青龙时，最后避开五不遇时和日破时，如果自己拿不准，可以请教专业的择日师，或者使用可靠的择日软件辅助核对，青龙吉日吉时只是择日的一个参考维度，真正的好日子还要结合具体事项、方位、主事人八字等因素综合判断。